Один ребёнок не может усидеть на месте. Стул под ним начинает нервничать первым.
Другой заходит в незнакомый зал с выражением лица человека, которого без предупреждения назначили послом в недружественную страну.
Третий не сделал кувырок с первой попытки и переживает так, будто подвёл сборную на Олимпиаде.
Родители смотрят на всё это и думают:
— А дзюдо ему точно подойдёт?
Чтобы прийти на первую тренировку, ребёнку не нужно заранее быть сильным, ловким, бесстрашным и дисциплинированным.
Он как раз приходит, чтобы учиться двигаться, падать, работать с партнёром и пробовать снова, если сразу не получилось.
Если ребёнок очень активный
Если ребёнку сложно долго сидеть на месте, а дома энергии хватает ещё на три вечерние смены, дзюдо может оказаться подходящим форматом.
На тренировке ребёнок постоянно занят: нужно двигаться, выполнять упражнения, работать в паре, следить за объяснением тренера и переключаться с одного задания на другое. Энергия здесь получает понятное направление — не просто бегать по залу, а добежать до нужной точки, повторить движение, удержать равновесие, правильно упасть или выполнить задачу с партнёром.
При этом от ребёнка требуется не только двигаться, но и останавливаться, слушать инструкцию, замечать действия партнёра и выполнять задание по правилам.
То есть активность здесь не пытаются «выключить». Ребёнку предлагают научиться использовать её в конкретной работе.
Многое зависит и от тренера: умеет ли он удерживать внимание группы, понятно ставить задачи и направлять энергию ребёнка без постоянных окриков.
Если ребёнок тихий или застенчивый
Тихий ребёнок может сначала наблюдать, держаться рядом со взрослыми, не спешить вставать в пару или осторожно пробовать новые упражнения.
Это ещё не означает, что дзюдо ему не подходит.
На тренировке появляется ещё одна среда помимо дома, школы или детского сада: свой тренер, знакомые дети, общие упражнения и работа в парах. Ребёнку не нужно сразу становиться самым общительным в группе — можно постепенно привыкнуть к залу, начать выполнять задания и взаимодействовать с другими детьми в понятных ситуациях.
Важны и небольшие собственные успехи. Вчера ребёнок не решался сделать упражнение — сегодня попробовал. Сначала боялся падать — потом научился правильно группироваться. Не хотел вставать в пару — через несколько занятий подошёл сам.
Так у него появляется опыт: «Я не умел, попробовал — и у меня стало получаться».
А если ребёнок вообще не спортивный?
Точнее будет сказать — если у него пока нет спортивного опыта.
Ребёнку не нужно до первой тренировки уметь кувыркаться, бороться, выполнять броски или идеально контролировать собственное тело.
«Дети приходят с разным характером и подготовкой. Кто-то сразу включается в упражнения, а кому-то нужно сначала освоиться. Задача тренера — спокойно познакомить ребёнка с залом, правилами и работой в паре, а не ждать готового спортсмена на первой тренировке», — спортивный директор DavinciJudo Филипп Иванов.
Как понять, понравилось ли ребёнку дзюдо
Здесь не стоит делать окончательный вывод по первым десяти минутам. Мы в DavinciJudo рекомендуем ориентироваться примерно на три месяца: за это время ребёнок успевает освоиться и привыкнуть к регулярным нагрузкам.
Как понять, понравилось ли ребёнку
Настоящий ответ обычно даёт пробная тренировка.
Посмотрите:
— заинтересовали ли ребёнка упражнения; — комфортно ли ему рядом с тренером; — включался ли он в задания хотя бы постепенно; — запомнил ли что-нибудь после занятия; — хочет ли прийти ещё раз.
Необязательно ждать бурного восторга.
Иногда ребёнок выходит из зала, говорит только:
— Нормально.
А через час проводит тренировку плюшевому медведю и учит его правильно падать.
Для начала этого достаточно.
Попробуйте дзюдо в DavinciJudo
DavinciJudo принимает детей от четырёх лет. На занятиях с высокой посещаемостью одновременно работают несколько наставников. Первое занятие бесплатное.
Ребёнок сможет познакомиться с тренером, залом и упражнениями на татами. А родители — увидеть, как ему объясняют задания, помогают освоиться и включают в работу с партнёром.
Не нужно заранее доказывать, что ребёнок создан для дзюдо.
Пусть сначала попробует.
Потому что лучший способ понять, подходит ли ему этот спорт, — дать ребёнку выйти на татами.
Запишите ребёнка на бесплатную пробную тренировку в DavinciJudo. Менеджеры отдела сопровождения клиентов поможет подобрать возрастную группу, удобный филиал и время занятия.