Что важно знать о дзюдо для девочек?
Когда сын просится на борьбу, взрослые обычно обсуждают расписание и стоимость занятий.
Когда о дзюдо говорит дочь, вопросов почему-то становится больше:
— Там будут другие девочки?
— Ей придётся бороться с мальчиками?
— Это не слишком жёсткий спорт?
— А соревнования для девочек вообще существуют?
Разберёмся без попыток превратить ребёнка в героиню боевика.
Дзюдо — это ещё и красиво
Со стороны борьба может казаться исключительно силовым спортом. Но в дзюдо многое строится не на грубой силе, а на точности движения, равновесии, координации и правильно выбранном моменте.
На тренировках работает всё тело: ребёнок учится устойчиво стоять, управлять своим весом, координировать движения рук и ног, двигаться вместе с партнёром и выполнять технически точные броски.
Поэтому дзюдо — это не только про силу. Это ещё и про владение собственным телом, собранность и красоту движения.
Девочки при этом изучают полноценное дзюдо: перемещения, захваты, падения, броски и работу на татами. Нагрузка и сложность упражнений подбираются с учётом возраста и подготовки ребёнка.
А дальше всё зависит от желания самой девочки. Можно заниматься для себя, осваивать новые движения и получать удовольствие от тренировок. А если появится интерес к соревнованиям — в женском дзюдо есть полноценная спортивная траектория вплоть до олимпийского уровня.
Придётся ли девочке работать в паре с мальчиками?
Скорее всего, да, особенно если в группе нет девочки подходящего возраста и веса.
В DavinciJudo соотношение мальчиков и девочек примерно 80% на 20%, поэтому подобрать девочке партнёршу той же комплекции получается не всегда.
Но это не значит, что детей ставят в пары случайно. Если девочка работает с мальчиком, тренер подбирает партнёра прежде всего с учётом веса и комплекции, а также возраста, опыта и уровня подготовки.
И работа с мальчиками сама по себе не является минусом.
Наоборот, для девочки это может стать полезным опытом: она привыкает к физическому контакту, учится не теряться перед более напористым партнёром, контролировать своё тело и увереннее чувствовать себя в борьбе.
Есть и ещё одна особенность: поскольку девочек в дзюдо меньше, конкуренция среди них на соревнованиях обычно ниже, чем среди мальчиков. Для ребёнка, который захочет выступать, это может стать дополнительной возможностью быстрее получить соревновательный опыт и увидеть собственный прогресс.
Перед записью можно уточнить, сколько девочек занимается в возрастной группе и по какому принципу тренер подбирает пары на тренировках.
Есть ли отличия в экипировке для девочек?
В самом дзюдо правила и техника для девочек и мальчиков одинаковые, но есть несколько практических моментов, о которых родителям девочки лучше знать заранее.
Под кимоно девочке стоит приобрести белую футболку без рисунков. Длинные волосы перед тренировкой нужно хорошо собрать мягкой резинкой без металлических элементов.
Перед выходом на татами снимают всё, что может мешать или травмировать ребёнка и партнёра: серьги, цепочки, браслеты, кольца, часы и другие украшения. Ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены, а кимоно — чистым.
Есть и вопрос комфорта вне татами. В DavinciJudo для мальчиков и девочек предусмотрены раздельные раздевалки, поэтому ребёнок может спокойно переодеться до и после тренировки.
А школу для девочки нужно выбирать как-то по-особенному?
На самом деле — нет.
При выборе секции для девочки стоит смотреть на то же, на что и при выборе занятий для мальчика: квалификацию и отношение тренера, безопасность, атмосферу в группе, адекватность нагрузки и то, насколько комфортно ребёнку на тренировке.
Разница скорее в нескольких практических вопросах, о которых мы уже говорили выше: есть ли в группе другие девочки, как тренер подбирает партнёров и организованы ли раздельные раздевалки.
Но главный критерий остаётся тем же: ребёнку должно быть интересно заниматься, а родителю — понятно, кому он доверяет его на тренировке.
В DavinciJudo можно прийти на бесплатную пробную тренировку, познакомиться с тренером и увидеть, как проходит занятие. Не нужно решать за дочь, что борьба ей не подходит только потому, что она девочка. Пусть сначала попробует настоящее дзюдо — без стереотипов и без обязательств на спортивную карьеру.
Запишите дочь на бесплатную тренировку в DavinciJudo. Менеджеры отдела сопровождения клиентов поможет подобрать возрастную группу, удобный филиал и время занятия.
Когда сын просится на борьбу, взрослые обычно обсуждают расписание и стоимость занятий.
Когда о дзюдо говорит дочь, вопросов почему-то становится больше:
— Там будут другие девочки?
— Ей придётся бороться с мальчиками?
— Это не слишком жёсткий спорт?
— А соревнования для девочек вообще существуют?
Разберёмся без попыток превратить ребёнка в героиню боевика.
Дзюдо — это ещё и красиво
Со стороны борьба может казаться исключительно силовым спортом. Но в дзюдо многое строится не на грубой силе, а на точности движения, равновесии, координации и правильно выбранном моменте.
На тренировках работает всё тело: ребёнок учится устойчиво стоять, управлять своим весом, координировать движения рук и ног, двигаться вместе с партнёром и выполнять технически точные броски.
Поэтому дзюдо — это не только про силу. Это ещё и про владение собственным телом, собранность и красоту движения.
Девочки при этом изучают полноценное дзюдо: перемещения, захваты, падения, броски и работу на татами. Нагрузка и сложность упражнений подбираются с учётом возраста и подготовки ребёнка.
А дальше всё зависит от желания самой девочки. Можно заниматься для себя, осваивать новые движения и получать удовольствие от тренировок. А если появится интерес к соревнованиям — в женском дзюдо есть полноценная спортивная траектория вплоть до олимпийского уровня.
Придётся ли девочке работать в паре с мальчиками?
Скорее всего, да, особенно если в группе нет девочки подходящего возраста и веса.
В DavinciJudo соотношение мальчиков и девочек примерно 80% на 20%, поэтому подобрать девочке партнёршу той же комплекции получается не всегда.
Но это не значит, что детей ставят в пары случайно. Если девочка работает с мальчиком, тренер подбирает партнёра прежде всего с учётом веса и комплекции, а также возраста, опыта и уровня подготовки.
И работа с мальчиками сама по себе не является минусом.
Наоборот, для девочки это может стать полезным опытом: она привыкает к физическому контакту, учится не теряться перед более напористым партнёром, контролировать своё тело и увереннее чувствовать себя в борьбе.
Есть и ещё одна особенность: поскольку девочек в дзюдо меньше, конкуренция среди них на соревнованиях обычно ниже, чем среди мальчиков. Для ребёнка, который захочет выступать, это может стать дополнительной возможностью быстрее получить соревновательный опыт и увидеть собственный прогресс.
Перед записью можно уточнить, сколько девочек занимается в возрастной группе и по какому принципу тренер подбирает пары на тренировках.
Есть ли отличия в экипировке для девочек?
В самом дзюдо правила и техника для девочек и мальчиков одинаковые, но есть несколько практических моментов, о которых родителям девочки лучше знать заранее.
Под кимоно девочке стоит приобрести белую футболку без рисунков. Длинные волосы перед тренировкой нужно хорошо собрать мягкой резинкой без металлических элементов.
Перед выходом на татами снимают всё, что может мешать или травмировать ребёнка и партнёра: серьги, цепочки, браслеты, кольца, часы и другие украшения. Ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены, а кимоно — чистым.
Есть и вопрос комфорта вне татами. В DavinciJudo для мальчиков и девочек предусмотрены раздельные раздевалки, поэтому ребёнок может спокойно переодеться до и после тренировки.
А школу для девочки нужно выбирать как-то по-особенному?
На самом деле — нет.
При выборе секции для девочки стоит смотреть на то же, на что и при выборе занятий для мальчика: квалификацию и отношение тренера, безопасность, атмосферу в группе, адекватность нагрузки и то, насколько комфортно ребёнку на тренировке.
Разница скорее в нескольких практических вопросах, о которых мы уже говорили выше: есть ли в группе другие девочки, как тренер подбирает партнёров и организованы ли раздельные раздевалки.
Но главный критерий остаётся тем же: ребёнку должно быть интересно заниматься, а родителю — понятно, кому он доверяет его на тренировке.
В DavinciJudo можно прийти на бесплатную пробную тренировку, познакомиться с тренером и увидеть, как проходит занятие. Не нужно решать за дочь, что борьба ей не подходит только потому, что она девочка. Пусть сначала попробует настоящее дзюдо — без стереотипов и без обязательств на спортивную карьеру.
Запишите дочь на бесплатную тренировку в DavinciJudo. Менеджеры отдела сопровождения клиентов поможет подобрать возрастную группу, удобный филиал и время занятия.